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| beckenbodentraining (f) . kontinenztraining (m) . lebensqualität im alter . im gleichgewicht bleiben |
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| beckenbodentraining (f) . kontinenztraining (m) . lebensqualität im alter . im gleichgewicht bleiben |
DetailsDas Kursprogramm umfasst 8 Kurseinheiten mit je 2 Stunden, zu denen sich eine Gruppe von 10 bis 15 SeniorInnen wöchentlich trifft.Die Kurseinheiten sind abwechslungsreich und orientieren sich an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen. Die Selbstständigkeit wird ohne Leistungsdruck erhalten und gefördert. Freude an der Gemeinschaft, Spaß und Spiel stehen im Mittelpunkt. |