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| beckenbodentraining (f) . kontinenztraining (m) . lebensqualität im alter . im gleichgewicht bleiben |
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| beckenbodentraining (f) . kontinenztraining (m) . lebensqualität im alter . im gleichgewicht bleiben |
DetailsDie Gruppengröße umfasst 6 bis 8 Männer. Wir üben in angenehmer, entspannter Atmosphäre im Liegen, Sitzen und Stehen. Bitte Liegeunterlage, kleines Kissen und Socken mitbringen.Den idealen Zeitpunkt des Trainings-Beginns klären Sie bitte mit Ihrem behandelnden Arzt ab! Geduld und Ausdauer setzen nachhaltige Schritte zu einer neuen Lebensqualität! Die Übungen sind leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet! |