Kursinhalte
Das Kursangebot ist ein dynamisches Trainingsprogramm für
Kraftaufbau und Entspannung im Beckenboden. Es lindert nachhaltig das
Problem des unfreiwilligen Harnverlustes.
- Sie unterstützen aktiv und positiv Ihren Genesungsprozess.
- Sie lernen Übungen für den Alltag und unterwegs kennen.
- Sie gewinnen an Lebensqualität dazu.
- Sie halten in einer Gruppe gleich gesinnter Männer das tägliche Üben leichter durch.
- Sie kombinieren richtig Atmung, Spannung und Bewegung.
- Sie wissen über die Aufgaben der Muskulatur des Beckenbodens und
ihre Wechselwirkung mit der Wirbelsäule Bescheid.
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